Question

如何静下心，不理会别人的吵闹去学习？

最近一段时间学习很烦躁，无法很难静下心来学习，思维总是很慢。请问各位又什么好的方法能较容易静下心来的。
还有，又什么方法能帮助尽快睡着的，我想晚上能快点睡着，争取多点睡眠时间.

Answer 1

你是否想过，你为什么事而烦？为什么事而静不下心来？如果是有烦心事那就尽快解决它…
如果这问题自己不知道的话，那就是你的心理低潮期，那就想办法发泄吧！大声喊喊！我今年高三！学习压力太大我也经常这样啊！希望你早日离开烦恼…
晚上睡不着主要是因为你在想什么事情！而往往又不知道自己在想什么事情！那可以试着沉口气放松你的眼睛…试试吧！我就是这做的挺有效的啊！

Answer 2

呵呵,这个是很难的拉...

像那些名人一样吗? 这本身就需要特别大的毅力

而且那些名人他们都是特别热爱读书

所以他们陶醉了,就不理会别人的吵闹了

可关键是,我们对于学习. 不是热爱.而是为了考大学....

当然枯燥..别想太多了

Answer 3

要多去大自然呼吸新鲜空气，多放松身心。不要学习得太累，要劳逸结合。听说这样很有用喔。
要睡著有很多办法，比如戴眼罩.睡前喝杯茶.要有时间就运动运动，出了汗就好睡眠！

Answer 4

这个很简单
听歌 卡农 久石让的天空之城等等之类的轻音乐 上床就睡觉听歌别多想

Answer 5

心静自然凉、

Answer 6

深呼吸。OOK。