Question

我老是想某些事的就焦虑不安，要是去做该做的事的话，就会很安心，但是我又担心在做该做的事的时候

我老是想某些事的就焦虑不安，要是去做该做的事的话，就会很安心，但是我又担心在做该做的事的时候很安心，所以平淡无奇，我担心在这个安心的过程中我会漏掉什么，从而失去掉我没发觉的但很重要的东西。

Answer 1

您好 在您的描述中一直提到“该做的事”，而每一个人对“该做”的定义都是不一样的。有的人认为“该做”就是大家都去做，而我还没做的事情；有的人认为“该做”就是自己需要，自己想做，想要满足自己的愿望而做的事情。您的情况明显属于前者。

虽然不知道您的“该做的事”具体是什么，但能感受得出来您并不是特别想要做这件事，换句话说您没有做这件事的内驱力。您也许不太清楚自己想要什么，所以随波逐流，也害怕做这件事的时候突然找到想要的了，却已经来不及回头了。这样说来，你对自己在这件事上的规划不太清晰，也不是非常了解自己。

建议您多与自己内心进行沟通，想清楚自己到底是否想要做这件事情。内驱力对一件事情的成败有决定性的作用，如果您没有内驱力，那么你最多也只是完成了这件事，而不是在这件事上获得成功。如果通过内省以后，您仍然不清晰您的需要，仍然不清楚您自己的想法，那么可以去找一位心理咨询师帮您共同分析，更加了解自己。当然，您的“这件事”决定您找的是婚姻家庭方面的咨询师、职业规划咨询师又或者是其他领域的咨询师。

希望能帮助到您！祝幸福！