练肌肉是吃牛肉好还是吃鸡肉好？
11个回答
展开全部
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。就此看来虽然不一定要多吃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
牛肉的蛋白质属优质蛋白，瘦肉比例高，所以牛肉更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃鸡肉，涨肌肉！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
都可吃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（9）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
