Question

早上吃二两面食，中午和晚上只吃一些水果或者水煮菜，问能不能减肥？

早上大概是7点开始运动，运动完过后，还会喝一大杯温开水，水里面放了荷叶粉或者木耳粉，还加了一点点蜂蜜调味。然后过半个小时吃大概二两挂面，中午和晚上都不吃正餐，就吃一些水果或者水煮菜，能不能起到减肥的作用？

Answer 1

为了你的身体考虑还是不要这样做，身体会抗议的。其实不用过分的减食物的量啊，只要你觉得吃得够了，而且尽量少吃那种零食就行了，一般不会太胖的，只要每天吃完饭散步一小会儿，有意识的运动一下就行了，祝你成功。

Answer 2

你好！你这种是不健康的减分方法，时间一长你的身体就垮了！我有亦朋友就用的你这种减肥方法，结果减的出了胃病，而且导致身体血液不足，到医院输血。但是我也没见她瘦了多少。。。。。
科学的减肥方法就是健康的饮食习惯+运动！日常不要吃油腻的东西，三餐吃8分饱，少吃面食。多运动。
只要你能坚持就能减肥成功！

Answer 3

蛋白质太少了~这样减肥你很辛苦~饥饿感很痛苦~建议餐单中加入肉类和豆类~不过一定不要油腻的做法~

Answer 4

不会把

Answer 5

体重是会轻的，你身体吃的消吗