Question

上班族腰疼怎么办

我是个上班族 每天对着电脑要做8个小时左右，最近坐下半个小时就会腰疼。主要是脊椎那里 该怎么办？

Answer 1

我也腰疼 颈椎疼 最好每周去做一次理疗 按摩一下，如果有条件的话，我是没那条件了，挺着了

Answer 2

基本所有办公室一族都有着毛病，不是 脊椎就是颈椎。。。
如果有条件，休息日一定要参加运动超过3小时，注意下班按摩和放松。工作期间抽空站立活动颈椎腰椎部位....

Answer 3

下了班了多活动活动，晚上或者周未可以去参加一些有意义活动！祝你健康！
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