我想减肥，可是一直找不到好的方法，怎么办呢，有没有人能介绍下
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少吃，保住胃就可以了，我20几天减了14斤，
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劳动是最好的减肥药，同时劳动也是美好的传承美德!
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肯吃的猪猪就长膘。想减肥就要管住嘴，迈开腿。
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我不怎么会吃就是不爱运动
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一定要坚持跑步。如果想瘦。
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少吃多运动
追问
坚持不了啊
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现在有些减肥药有是有用，但是停药之后都会慢慢胖回来的，减肥还是要适量的运动，身上的肉才会紧实看起来会很好看，要不就算你瘦了身材看上去都是松松夸夸的感觉，你看那些模特比基尼的照片就知道了
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多运动 体内排毒
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要怎样排毒呢
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谷物膳食纤维
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