Question

我妈一个劲的讽刺我腿粗😭我腿真的好粗，有没有什么一两个月就能见效的瘦腿方法，学生党

我妈一个劲的讽刺我腿粗😭我腿真的好粗，有没有什么一两个月就能见效的瘦腿方法，学生党啊！

Answer 1

敲胆经瘦腿正确方法：
　　1.敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。
　　2.中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。
　　3.办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。
　　4.可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。
　　5.不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。
　　注意：晚上11点以后不能敲
　　肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。

追答

如何正确的找到胆经？
　　胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位

Answer 2

瘦腿的运动，瑜伽及淘宝上有那种瘦腿用的精油效果挺好的

追答

给个好评。。。

Answer 3

腿形一般是天生的，如果不是全身肥胖的话一般不容易减掉

Answer 4

以前有人因为腿粗拿针刺，认为这样就能把里面的脂肪挤出来。结果不仅没见效反而因为刺的孔太多反而把自己的腿弄残，难过的不行。好吧，其实我就是在瞎扯淡，路过打酱油的……

Answer 5

最有用的是郑多燕的健身操。连续做一星期就有效 表示层住试过。。。才从🐷变成了🐒