Question

为什么会有骨质疏松？骨质疏松是怎么样造成的？

Answer 1

人体在35岁以前，骨量处于逐渐积累过程。根据骨形态、部位不同，达到骨峰值的年龄各异。从35-50岁，骨量处于平衡状态，即骨积累、骨消除处于动态平衡。
50岁以后或女性绝经期后，成骨细胞、破骨细胞动态平衡被打破，破骨细胞活性增加、成骨细胞活性减弱。破骨细胞大于成骨细胞，骨量逐渐减少。此时检查骨密度可发现骨质疏松。
生活当中多摄入一些钙含量比较高的食物，以及维生素D含量比较高的食物，就可以延缓骨质疏松的过程。其中包括鱼肉、肝脏、蔬菜，水果、西红柿、芝麻酱，这些食物都可以缓解和治疗骨质疏松。
多晒太阳，因为阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3，被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。维生素D钙软胶囊可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。