青春期最近老是胡思乱想情绪低落也学习也没心情做事也不用心一个月了怎么办
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多出去走走，放松心情就好了，可以去游乐场之类的地方释放压力
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怎么放松
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认清学习目标，要有压力感
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出去旅游，只要不是性方面的问题都好解决
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首先你的清楚你胡思乱想的是什么然后告诉我，我给你出主意
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我老是害怕得什么病想回到以前那样一当状态好点了时又害怕然后胡思乱想又没心情了
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你无缘无故会得什么病啊，身体不舒服吗？
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你现在好了吗？
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