Question

马蹄和山药排骨能一起煲汤吗

马蹄和山药排骨能一起煲汤吗

Answer 1

可以。
1，先把排骨洗好，飞水。去掉腥味和脏东西。
2，然后放到锅里，放入切好的玉米，胡萝卜，山药。倒进去水，然后就可以像煮饭那样煲汤了，记得经常看。
3，差不多熟的时候，就可以加入盐和鸡精和香菜等。一般不用加入花生油了。
功效：
玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。
熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。
山药：味甘，性平。 归脾、肺、肾经。 功能与主治. 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
结论：
三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。注意不要过量。