Question

篮球投篮技巧

我，身高182，跳起来能摸到篮筐，投篮一直没感觉，练的已经不少了，就是不进，请问有没有适合我的投篮技巧，谢谢！

Answer 1

首先姿势要正确，姿势不好看在准也.....胳膊最好成60度角，手与小臂成90度，投篮时主要是用手腕和手指。最重要的是最后靠手指，发力的手指要与篮筐对齐，然后拨手指，会出弧线，而且练好了会很准

Answer 2

三个直角~~投球手的中指垂直于篮圈指向篮圈中心~~
配合腿部腰部动作投篮~~出球一刹那发力压腕~~

Answer 3

旋雪天龙
1级
写小纸条
发表于
2008-07-26
14:52:40
1
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限

Answer 4

你要做好投篮的动作，如果你给了我这个身高，我就天下无敌！！

Answer 5

这个··首先要做的就是要
有一定的投篮姿势··一般都是用单手肩上投篮为标准的···如果你有了这方面的技术就可以进行一定的训练··只要做的就是练好手臂力量··还有就是练习快速投篮··不过你的身体要一定协调起来哦···最好多练习几次就可以把投篮动作稳定下来啦··