我跑步减肥两个月了 额现在就感觉肚子上的肉明显少了 但是腿上的肉怎么不太明显 希望各位
我跑步减肥两个月了额现在就感觉肚子上的肉明显少了但是腿上的肉怎么不太明显希望各位老师前辈解答谢谢...
我跑步减肥两个月了 额现在就感觉肚子上的肉明显少了 但是腿上的肉怎么不太明显 希望各位老师前辈解答 谢谢
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跑步减肥腿容易粗，而且变成肌肉了。不是很容易瘦掉
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那该怎么办啊
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你跑步结束肯定没有放松退步肌肉，没有做腿部按摩放松吧
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腿部的那都是肌肉了
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多跳绳
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跳绳能减掉腿粗么
到现在感觉就肚子小了 其他的都不是太明显 体重虽然下去了 但是 身材还是不尽人意 愁人啊
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