最近失眠，连晚上不睡，白天也睡不着怎么办啊。
最近失眠，连晚上不睡，白天也睡不着怎么办啊。睡的时候我感觉到心里有事，躺一个晚上也睡不着，加上感到孤独，谁有好办法？？？我不想失眠了！...
最近失眠，连晚上不睡，白天也睡不着怎么办啊。睡的时候我感觉到心里有事，躺一个晚上也睡不着，加上感到孤独，谁有好办法？？？我不想失眠了！
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建议使用治疗失眠的仪器，不建议吃药哦！帮助睡眠的药物里面的药物具有成瘾性，建议试用仪器之类的
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白天多运动，晚上就可以睡得着了。
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这种是心神不聚所致
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用点中成药调理一下就好了
年龄及性别情况是？
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吃点保健品调整一下。老这样谁受得了啊
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