保温杯可以用来泡茶叶喝吗
不宜用保温杯泡茶。
原因:
用保温杯泡茶,茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,一是茶多酚、单宁、鞣酸、茶碱等大量渗出,使茶水颜色浓重、味道苦涩,更使有害物质增多。二是维生素、类黄酮不耐高温,长时间高温浸泡营养成分会被大力破坏,大大降低茶的滋养保健功能。三是茶叶中的芳香油会很快挥发,减少茶香。
另外,茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。此时已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质浸泡出来。而保温杯的长时间高温浸泡会使茶叶中浸出过多的咖啡因、茶碱、鞣酸,对胃肠刺激性太大,不利于健康。
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泡茶注意事项:
(1)、选择茶具
好的茶具应首推陶器类,具有一定透气性,冬天保温,夏天不馊,不发生任何化学反应。所以紫砂茶壶享有盛名。普通的泡茶玻璃杯最合适。
(2)、用沸水冲泡,注意控制温度
有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶,其实这是非常有害的。刚烧开的水温度高,可使茶叶中不耐高温的营养素(如维生素C等)大量破坏,并且使茶的香味很快消失。泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分,老茶可用95℃的开水直接冲入,嫩茶则应低些,80℃左右比较适合。
(3)、同一茶叶不要泡多次
茶宜常饮而不宜多饮,应随饮随泡,不要搁置太久。茶叶泡的过久,内中很多对人体不利的物质被泡了出来。冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝价值,同时由于茶水搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶水中的微生物(细菌和真菌)数量增多,而影响卫生。茶泡三四杯后就没有再泡的必要了。
参考资料来源:人民健康网-养生茶与保温杯
参考资料来源:人民健康网-喝好茶不如会喝茶 正确泡茶要注意以下几点!
先从茶叶的角度来说,由于长时间的热水浸泡,茶叶中的鞣酸、茶碱大量溢出,茶汤会变得过浓,香气锐减,苦涩味道加重,并不能完全呈现茶叶的风味。并且,茶叶中的营养成分茶多酚、维生素、咖啡碱等都是不耐热的物质,长时间的浸泡会让它们不能被良性吸收。所以用保温杯泡茶会影响茶叶滋味、降低茶叶营养吸收。
再从保温杯本身的角度来说,这种饮茶方式就比较容易危害健康了。首先是保温杯的材质问题,目前市面上大部分售卖的保温杯都是通过密封保温的且材质为不锈钢,而劣质的不锈钢会被热茶腐蚀,释放出对人体有害的铬。 第二就是茶垢,长期用保温杯泡茶会产生大量茶垢,如果平时不注意清洗或没有清洗到位,长期使用就会产生致癌物,进而影响到健康。
喝茶可以提神,茶叶本身对人体也有很多有利的功效,如果茶叶长时间在高温状态下浸泡,茶叶中的芳香油会很快挥发,减少茶水的清香,茶叶中含有的维生素C也会破坏,这样就失去茶的保健功能了。
容易生成茶垢不易清洗
茶长时间在杯子中泡都会积累一层脏脏的茶垢,经常用保温杯泡茶过一段时间之后就会积上一层脏脏的茶垢,而且还不易清洗,本来用高温杯泡茶就没有当中的清香,如果长期积累一层一层的茶垢的话,那不仅不卫生,还会因此减短保温杯的寿命。
什么容器适合泡茶?
泡绿茶最适合的莫过于高硼硅玻璃杯,市面上高档的高硼硅玻璃杯品牌有希诺。杯身晶莹透彻,能够欣赏着嫩绿的茶叶优雅的舒展开来。而且玻璃杯材质比较稳定不会析出对人体有害的物质,玻璃杯身清澈透明方便清洗,这样就更加干净卫生。