女生湿气重体寒吃什么好
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吃点儿牛肉,羊肉,每天坚持用艾叶草水泡泡脚,每天喝点儿红糖水。
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女生湿气重可以多吃五谷杂粮与温性的蔬菜,湿气重可以多吃的食物有:扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等。湿气重要少吃动物油与寒凉的食物。
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薏米,便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用,其它都可以。你是阳虚体质,也属于虚寒,每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶,坚持,少吃性冷的食物,如西瓜。
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2019-09-30
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莫要贪凉、贪辣、贪重口享受,加上生活不规律,日积月累,湿气储集,湿气重就自然产生。湿客茶,客家人29种原料那种大方子,对女人湿气向来是慢调,同时配合生活调整。
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