肚子有肥肉能不能练马甲线?是要先把肚子的肉减掉吗 10
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能练，在练的时候肥肉会慢慢变少
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是的需要先做有氧运动跑步跳绳减脂肪然后仰卧起坐加平板支撑
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不用啊，你只要每天跑步，再做有氧运动，或仰卧起坐就行，我就是这样的
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阿弥陀佛，戒杀吃素放生念佛，是功德
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