Question

有时睡觉就憋醒了，像要憋死了，怎么回事

Answer 1

大多是严重打鼾，鼻子给堵住了，然后给憋醒，如果有心脏病的，醒不过来的机率要大多了，很多心脏病人直接在睡梦中就没了，高血压也一样，所以如果同时怨有这两种病，最好去治一下严重打鼾的症状。如果是鼻炎应该有别的症状，比如发烧。

Answer 2

是睡姿的问题，因为随着人的成长，胸部的肌肉和脂肪会跟以前少年期的厚度不一样，增加很多，这时你还保持平躺的睡姿就会被他们所累，因为这是一个渐进的过程，所以你以前没有啥感觉。从现在开始尽量用侧卧睡姿，你的睡眠会有很大的改善，不要相信一些迷信说法，那只是对一些不了解的现象用让人敬畏的说法来解释。祝你有个好睡眠。

1. 饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡 因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

2. 平时多休息、保持充足的睡眠，注意饮食，尽量不要吃那些油腻的东西，甜的东西也要限制。如果还不行的话，就要药物治疗了。

Answer 3

这都不知道？
科学解释为因为你身体进入的深度睡眠，导致身体生理出现接近死亡的现象，也就是心跳都快停了，但是你大脑知道你不是死人，是活的，所以神经传导一下让你抖动清醒，以防止你睡死过去。和电击唤醒心跳差不多意思。
往往发生在身体比较劳累入睡的情况下居多。
给分....

Answer 4

我也这样，那里有治这病的，请好心人给个指点