Question

晚上犯困却玩手机不想睡觉怎么破

Answer 1

如果人不用眼睛的时候就很容易睡着了，所以我的建议是你可以闭着眼玩手机
例如听书，听音乐，听广播等等，最好不要用耳机，声音比较大，而且接触耳朵不容易睡着，只要用外放，其实很快就能睡着了，估计题主每天晚上刷今日头条，以后改改习惯，听点东西自然就睡着了。

Answer 2

陪着定时睡觉的时间，生物钟紊乱了

Answer 3

这个是意志力的问题，如果你意志力不够坚强，谁的方法都改变不了自己的现状，非得要自己逼自己不要才可以的。

Answer 4

果断关手机睡觉啊。