Question

人长得瘦，想胖一点，听同学说吃蛋白粉有用，请问什么品牌蛋白粉好？

人长得瘦，想胖一点，听同学说吃蛋白粉有用，请问什么品牌蛋白粉好？最好给出包装图片

Answer 1

主要你要做到心无杂念,然后多吃一些高脂肪.多糖的食物.适当的运动.心情好自然就会胖,平时少生气,遇事不要太急躁,每天按时睡觉.我也比较瘦,所以我有同感.
饭多吃点，觉多睡点，保持愉快，适当进行一些锻炼。世界上不存在吃不胖的人，只有不易吃胖的人。只要你能做到这些，相信你还是可以长胖的。人的胖瘦并非完全取决于基因，它与一个人的饮食习惯，精神状态及睡眠质量是密切相关的。从那些非洲难民中我们可以看到，即使基因正常，但若长期生活在饥饿状态之中，人也照样是瘦骨嶙嶙。身体瘦弱的人，大多存在有挑食偏食，心理压力过大，睡眠不足，不肯锻炼等不良习惯，如果你从小时侯就开始做到不挑食，多吃点饭，多睡点觉，那么现在的你肯定不会这么瘦。如果你从现在开始打破你的生活习惯，例如从一天三餐改为一天四餐，从一天睡六个小时改为一天八个小时，那么数月之后你的体重定会有所增加。在饮食方面要注意多摄取一些能量高且易被吸收的食物，如牛奶，酥油饼，巧克力奶茶等都是理想的增肥品。另外一个就是要多参加体育锻炼
蛋白粉属于添加剂食品！！！吃下去真的对身体好吗？

Answer 2

蛋白粉是为了做力量训练准备的，不做训练，只吃蛋白粉是没有任何作用的。