Question

运动鞋不宜常穿吗？

Answer 1

运动鞋和旅行鞋都是专门用于旅行和运动的专用鞋，穿着应有时间性。主要因为，穿这种鞋久了，脚部容易多汗，鞋内汗水和湿热刺激脚掌的皮肤，使脚发红或脱皮等。曲于鞋内湿度和温度提高使脚底韧带变松拉长，使脚变宽，发展下去脚易变为平足。另外，我们平时穿的布鞋、皮鞋、都有2厘米左右的后跟，它能保证人体重心平均分布在全脚掌，使支撑运动器官、肌肉、韧带，骨与脊柱保持正常的位置与工作状态，运动鞋与旅行鞋的底是平度的，身体负荷在脚部的分配不均，因而影响步伐、姿势和内脏的位置。上述种种弊端对处在发育旺盛阶段的13～17岁的青少年是有害的。因此，在运动或旅行之外，请不要总穿着运动鞋，特别是青少年。