Question

有什么可以保持好心情的方法？

人都是很容易被情绪影响的动物，别人的坏心情传递给我们，我们也会变得低落。我们的正向情绪如果传递给别人，别人也会有很高的情绪。有哪些可以保持好心情的办法？来和大家分享一下吧！

Answer 1

这个属实有点难，人都是有喜怒哀乐的

Answer 2

学会这些，每天就能保持好心情！

Answer 3

第一就是要去做一些让自己开心的事情，开心和不开心只有相差一个字，区别确实如此之大，所以为了让自己一辈子过得更好，那么开心度过一生才是
第二就是让自己多去旅游，见识到外面的大世界，感受这个世界的微妙之处，那么心情自然就变得舒服和欢快了。
第三就是通过看书来提升个人的知识，只有让自己多接触一些书籍，这样可以提升个人的品味，同时也能使心情变好。
第四就是要多去吸收正能量，不要被负能量所影响到，多和能够给予自己正能量的人在一起，那么就会发现自己也会改变许多。
第五就是要多去调节自己的心态，好的心态自然就能够拥有好心情，所以还是需要慢慢的去培养。

Answer 4

其实，人的行为和情绪就是，有我们的信念的影响。你拥有什么内心啊，就会有什么样的行为和情绪情感，如果一个积极的人，那就是美好的心情。有一个消极的人，他可能看到的都是周围负面的东西，让他就容易被负面的情绪，容易被负面的情绪影响。所以一个人要想拥有，愉快的心情的话，应该是是积极的看待，拥有积极的信念，有技术的，学会客观的看待这个世界，要有一个客观的世界观。

一个悲观的人，那么他就很容易有悲观的情绪。那他要把想保持愉快的心情是要改变自己的理念,不要那么悲观的去看待世界。学会调整自己的理念,只有理念改变了,他才能学会更积极的看待世界,才能保持好心情呀。否则，他看到什么都是负面的,比如在路上,有个朋友可能由于走得匆忙，没有看到他,没跟他打招呼。他可能会以为人家对他有意见,能够东想瞎想一天,最后他可能会认为自己很失败。觉得人家瞧不起他,那他这一天又怎么可能有好心情呢。

一个悲观的人,比如男朋友很忙,可能那天工作实在忙,没有跟她发信息,打电话,她就会联想到,对方是不是认识了新的女的,或者甚至认为,他是不是跟别人约会去了。总之，她有很多负面的情绪出来，而不会认为,对方就是忙而已。她会由此上升到对方不爱她，甚至她就会认为自己不值得人家爱等等。

所以，要保持好心情,关键还是要看自己拥有什么心态，你拥有积极心态，你每天都会有好心情。

Answer 5

我个人觉得心态很重要。别人很容易影响你的心情，说明是你的情感丰富，但是很容易受伤。