怎么能增肥?

我想增肥,但又喜欢篮球足球什么的,如果好不容易吃多了点脂肪,一运动会不会就消耗了?我想增肥,但不是吃了睡睡了吃,而是健康的增肥,对身体要健康,因为那些偏胖的感觉很不爱运动... 我想增肥,但又喜欢篮球足球什么的,如果好不容易吃多了点脂肪,一运动会不会就消耗了?我想增肥,但不是吃了睡睡了吃,而是健康的增肥,对身体要健康,因为那些偏胖的感觉很不爱运动,所以打篮球会不会起反作用? 展开
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学荃贯翠丝
2019-01-07 · TA获得超过4031个赞
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建议多吃麦当劳或者肯德基等东西,我就是晚上连续吃这样的宵夜就在三个月胖了13斤
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孝思焉语芹
2019-07-23 · TA获得超过1107个赞
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呆这没事的时候或者看电视的时候多磕点瓜子..吃饭的时候多吃菜.其实胖瘦是因人而定的...一般过了四十的人就会发福..年龄小的是因为长身体.
希望采纳!!
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蚁腾那念梦
2020-04-03 · TA获得超过3686个赞
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吃完就睡觉,不要运动,多吃油腻的东西
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何珉赛宏爽
2020-06-17 · TA获得超过3914个赞
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天天吃饱了睡。睡醒了吃。一定可以胖。
有一种最好的办法
,你要吗。
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谈彤蛮清妍
2019-01-08 · TA获得超过3826个赞
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偏廋了,,建议多吃东西,,最好晚上睡觉之前多吃点,,这个最有效
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