Question

花胶炖什么补血

Answer 1

女性长皱纹、长斑，花胶与它一起煲汤，润肤补血，美容养颜！

Answer 2

花胶，名贵的滋补佳品，素有“海洋人参”之称，以其丰富的胶质和多种营养成分而著称。而补血又是许多人的养生诉求。花胶炖什么补血呢？让我们来一探究竟。
花胶本身便是补气血的佳品，其含有的胶原蛋白、血红素铁等营养元素，均对补血有益。在此基础上，搭配不同的食材，花胶的补血功效可以得到进一步的提升。
乌鸡。乌鸡素来被视为补血圣品，其中富含氨基酸、维生素和微量元素，能促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。与花胶搭配炖煮，补血效果相得益彰。
当归。当归是中医补血常用药材，有补血活血、调经止痛之效。与花胶同炖，不仅能增强补血功效，还能缓解月经不调等女性问题。
再者，枸杞。枸杞子以其明目降压功效而闻名，而它同时也是补血良药。枸杞子中富含铁、锌等微量元素，能补血益气，增强机体免疫力。与花胶搭配，补血养颜两不误。
还可以加入红枣、桂圆等补血食材，增强汤品的补血功效。红枣富含铁、维生素C等营养元素，能补血补气，滋养气血。桂圆性温，有益气补血、安神养心的功效，与花胶炖煮，补血益气，温补身心。
具体的炖煮方法并不复杂。将花胶提前泡发，洗净切块。乌鸡焯水去血沫，切块备用。当归洗净切片，枸杞洗净备用。红枣、桂圆洗净去核。将所有食材放入炖盅，加水没过食材，大火烧开后转小火慢炖2-3小时。中途可适当调味，即可享用美味滋补的花胶炖汤。
花胶炖乌鸡、当归、枸杞等食材，均有良好的补血功效。根据个人体质和喜好，可以搭配不同的食材，充分发挥花胶的补血养颜功效，为身体注入元气。

Answer 3

花胶吨当旧补气血养颜
1、花胶当归汤
材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。
做法：将上3味水煎。
功效：大补气血。
主治：适用于再生障碍性贫血。
2、花胶、石斛养颜补气汤
材料：鱼胶、石斛各15克，当归10克、红枣2枚、排骨一块。
做法：将鱼胶、石斛、当归洗净，泡发3个小时，记住泡发的水不要浪费，可能部分营养都在水里，红枣、排骨洗净备用。将以上材料放入炖盅，水盖过材料，炖2至3.5小时。
功效：滋阴养颜、安神、养心、补气血。
3、花胶红枣莲子芡实汤
配料：鱼胶15-20克，红枣2-4粒（吃多上火哦），芡实10克，莲子6克。
功效：具有补脾止泻，益肾、补气，养颜、补血，养心、安神，祛湿、固精等疗效。
4、花胶红枣汤
材料：鱼胶15克、红枣（去核）4-5个。
功效：具有健脾益胃，养肝益气，养血安神，润泽肌肤等多重功效。
5、薏米百合炖花胶
材料：鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。
做法：将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。
功效：此汤有美白润肤养颜之功效。