为什么我平时吃的也不多，但是体重还是一直增加呢`？
3个回答
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主要可能是因为跳舞长了肌肉
每次练舞后回家最好泡澡
并且在泡澡过程中按摩
否则肌肉是很难减的
其次注意饮食
10点后别吃东西了
淀粉可以少吃点（比如米饭
面条）
菜什么的多吃点没关系的
注意细嚼慢咽
每次练舞后回家最好泡澡
并且在泡澡过程中按摩
否则肌肉是很难减的
其次注意饮食
10点后别吃东西了
淀粉可以少吃点（比如米饭
面条）
菜什么的多吃点没关系的
注意细嚼慢咽
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多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果
,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果
,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
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平时吃的很多体重还是不涨？我来告诉你答案！
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