馒头吃了会发胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
8个回答
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馒头吃了会发胖的问题也要看前提。
如果每天就吃一点点不至于会发胖,但是主食吃馒头,那是会发胖的。
原因是馒头是精致的碳水化合物,吃太多,身体吸收会更多碳水,对于减肥是不利的。
如果每天就吃一点点不至于会发胖,但是主食吃馒头,那是会发胖的。
原因是馒头是精致的碳水化合物,吃太多,身体吸收会更多碳水,对于减肥是不利的。
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一定会的,馒头是淀粉类食物 淀粉类食物消化快,代谢慢: 人体内自口腔开始就有促进淀粉消化的多种消化酶存在,因此淀粉的消化速度和过程相对蛋白质和脂肪要快而且简单,很容易转化成葡萄糖。
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2019-06-02
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馒头吃多了肯定会发胖的,因为馒头里的淀粉和碳水化合物含量很高。如果怕胖,建议换成全麦馒头,全麦面包。全麦馒头虽然口感不好,但是淀粉和碳水化合物的含量都比馒头低得多。
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会不会的看你吃多少!一天不吃别的只吃一个馒头,想胖都难!可以说没有什么导致发胖的食物,看的是你每天摄取食物的热量是不是大于你消耗的热量!除了疾病导致的,吃的少消耗多,肯定会瘦!吃的多消耗少,一定会胖!
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