冬天不想早起，怎么办
冬天的来临，简直就是懒人的噩耗。每天早上起床变得苦不堪言，总是迟到被老板骂，你有没有在起床的某一瞬间，想分分秒持此不干，睡它个一天一夜。可是起床真的有那么难吗？冬天按时起床的好习惯。
一.自我惩罚法
跟家人做个“惩罚小约定”，比如吃到一次罚做三十个仰卧起坐，如果善于运动的就选一项自己不擅长的事情去做，给自己施加一点压力。这样每天一起床，脑袋里面就会浮现自己定下的惩罚措施，是不是想象就很可怕，这样就会让起床多了一些动力，只要坚持一段时间，按时起床就不会变得困难。
二.闹钟复杂关掉法
闹钟每个人都有，可是对于那些极品懒虫来说闹钟一按就又可以快速的重回梦乡。那么怎样的方法可以让这些懒虫无法摆脱闹钟的纠缠呢？你可以买一个声音特别响好，还不能轻易关掉的闹钟。你想想，你闭着眼睛像一摸就关掉是不是太简单了。如果有一个关法很复杂的闹钟，是不是在关的过程中就已经醒了呢？
三.保证睡眠时间法
每个人的身体对睡觉时间都有一个记忆功能，每天睡满一定的时间，身体就自动会让你苏醒。所以，其实你只要保证了自己的睡眠时间，不用闹钟也能醒。所以，不要再熬夜了，早点休息，还能有力与睡出好皮肤哦！
四.贴身衣物远放法
一般人来说，第二天要穿的衣服一般都放在床边或者直接放在枕头边，第二天即使按时起床了也会慢悠悠懒洋洋的穿衣服。如果你把你的衣服放在离自己稍远的位置，比如门口的挂衣架上，冬天起床的穿衣速度就会变得更快。（此刻，请允许小编羡慕一下北方有暖气，南方有太阳的朋友们。）
五.自我安慰法
每天起床还可以为自己做一些自我安慰的祷告，比如“如果我今天早起，老板就会给我加工资”“今天早点起来，可以有空去吃一碗牛肉面”……让你每天起床有动力的同时还能有一个好心情来迎接一天的工作。
不管是什么方法，只要你坚持下来，个把月以后你就可以不再使用这些方法了。因为身体已经养成了好习惯，每天到点就醒，不会再担心迟到了。
2、在你保证了睡眠充足后还是不想起该怎么办呢，这时候就需要闹钟啦，但是我们习惯性的在闹钟响了后在关掉然后继续睡，所以呢，需要多订几次闹钟，我觉得还是用手机定比较好，可以多订几个时间的，这样算是打搅你的睡意吧
3、如果你晚上睡眠有不好的情况，可以在睡觉前喝杯牛奶，这样有助于睡眠，会使你很快的入睡，保持充足的睡眠也能是早晨不在那么的困而不想起床了，充足的睡眠是解决不想起床的根治办法哦
4、在你还没养成早睡早起的习惯时，可以让，你比较听话的人早上叫你起床，等你调整好你的生活时间就好啦，那样你会每天在固定的时间醒来的，也可以说是自然醒
5、再者就是自己生活要有目标，如果早上叫醒我们的是奋斗的目标而不是闹钟，那我们一天都是充满力量的，生活也是有滋有味的，所以为了自己的目标而努力战胜自己的惰性吧
|
广告 您可能关注的内容 |
