每天半夜失眠睡不着头疼的情况下是起床还是继续躺.？
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继续躺着，躺着躺着就又会睡着吧？就是回笼觉了。即使睡不着，起来干什么呢？时间长了，身体吃不消的。
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你的半夜睡不着，睡不着的，时候，继续躺下去，仍然睡不着，这是可以起床洗好脸，运动量的活动，过一会儿可能就睡好了
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这个根据个人的情况而定，如果你躺着不是特别心烦的话，可以选择躺着，然后一躺着就心烦意乱的话，也可以选择起床干一点事情，然后累了再继续躺着
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如果实在睡不着就起来吧
看看书
听听歌
等乏了后自然就能睡着
躺床上越想越多，越睡不着
学会睡其自然，不要强迫自己
看看书
听听歌
等乏了后自然就能睡着
躺床上越想越多，越睡不着
学会睡其自然，不要强迫自己
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半夜睡不着觉，头疼的时候也不要起来，因为你起来更会导致你失眠，躺着时间长了，会养养眼，也会养你，你的脑袋虽然是躺着很难受，但是夜晚起来也不到啥
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