一学习就犯困是怎么回事呢?

有什么办法克制吗?怎么建立学习习惯?... 有什么办法克制吗?怎么建立学习习惯? 展开
 我来答
NaNa追剧

2022-04-04 · 娱乐搬运工,电视剧综艺韩剧狂热爱好者
NaNa追剧
采纳数:837 获赞数:782

向TA提问 私信TA
展开全部
吃的太饱或者从内心里就抗拒学习,所以才会一学习就犯困。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
嘉航000
活跃答主

2022-03-28 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
知道大有可为答主
回答量:3万
采纳率:100%
帮助的人:632万
展开全部
一学习就犯困,说明你是没有什么动力,如果你给自己设定了一个目标,比如我学习一个小时,就能得到100元钱的奖励,为了完成这个美好的目标,你一定会努力学习的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
任崇福
2020-11-26
知道答主
回答量:58
采纳率:0%
帮助的人:2.7万
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
教育小能手池子
高能答主

2022-03-28 · 用力答题,不用力生活
知道大有可为答主
回答量:6941
采纳率:81%
帮助的人:186万
展开全部
主要是没有自制力,没有兴趣。如果有兴趣,学习就是兴奋的事情了,如果有自制力,也会约束自己不去发困的。可以想想自己学习的目的,给自己定个目标,这样就会减少睡意了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
思念浪漫的歌
高能答主

2020-01-09 · 知者谓我心忧,不知者谓我何求
思念浪漫的歌
采纳数:19944 获赞数:292690

向TA提问 私信TA
展开全部
要培养浓厚的学习兴趣是推动前进的原动力。它对于主体来说,总是带有快乐、欢喜和满意的情感体验。人一旦对看书学习产生了兴趣,就会自觉积极地投入学习活动,激发学习的动力,从而改变抑制性条件反射。有了兴趣,就会促进兴趣,以此形成良性循环。而良性循环的形成也就是兴奋性条件反射的建立。
注意学习方式为了避免产生抑制性条件反射,学习要时要注意方式方法,科学用脑,合理安排学习时间,做到劳逸结合,一般情况下要做到:
疲劳困倦时不要看书
*机能活动具有一定限度,活动超过限度,大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此,自己感到疲劳困倦时,就不要勉强支持看书,尤其是不要“开夜车“看书,以避免形成不良习惯。
饭后不要马上看书
人进食后,消化系统的活动量加大,大脑血液流量相对减少,中枢神经主要控制消化系统,而对其它部位处于抑制状态,如果此时看书,不仅效果差,而且易形成抑制性条件反射。
睡觉前最好不要看书
有些人习惯躺在床上看书,把看书当作催眠,这种习惯最易形成抑制性条件反射。
通过上面内容分析,我们可以看得出来,从心理健康的角度来讲,看书就想睡觉,很多时候是一种条件反射形成的习惯,当然这种习惯是不好的,尤其是对正在,学习或处于升学考试的人来讲。
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式