Question

老感觉抑郁怎么办？

一般多少楼跳下必死?（不管双腿有没有缓冲作用）

Answer 1

如果你心里老是感觉到比较抑郁的话，可以向自己的好朋友或者是自己比较信任的家人说一下呀，这样就能够达到一种很好的方式。

Answer 2

不建议自杀。
人身最难得，好不容易投胎成人，长大，应该好好珍惜这来之不易的人生，要孝顺父母，感恩他们把你带到这个世界上。
如果一个人自杀，那么他会死后会更痛苦，因为要在自杀的循环中痛苦的重复着，直到到了应该自然死亡的时间。
天生我材必有用，所以为什么要抑郁呢？是你过的太清闲了吧，如果一个人忙起来，就会觉得很充实，不会去想别的。
没有什么能比活着更好的了！建议去做自己喜欢的事，忙起来，充实自己，这样就会好啦！

Answer 3

个人不建议自杀，压力的来源是自心，是可以通过心理调节对治的，仅仅咒怨是不能解决问题的。
抑郁严重，除了自身烦恼比较重，也考虑是否存在阴性众生干扰，这方面可以皈依佛门，念佛求助、超度。无神论者，建议多观看搞笑视讯作品，多说好话，悦纳自己，调整心态。

Answer 4

多出去走走，找人聊聊天，多运动一下。

Answer 5

要自我调节走出抑郁情绪，如果严重一定要寻求心理医生的帮助