Question

胃不好。怎样养胃

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

养胃的原则是：三餐定时定量、少食多餐
不吃辛辣刺激食物、不暴饮暴食
多食流质细软食物
少吃伤脾胃的药
注意胃部的保暖。
除此以外的食补有：
养胃健脾的食物：
常吃的养胃健脾的食物，比如山药，莲子，大豆，谷物，扁豆，山楂，香蕉，大枣，板栗，猪瘦肉，牛肉，鸡肉，牛奶豆制品等等
补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效率更佳。
养胃记住“红黄绿白黑”：当代社会的快节拍总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食布局是强健的本原、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食布局呢，很简单，五个字：“红黄绿白黑”
所谓“红黄绿白黑”，是邱健行经过本身多年的医学履行，总结进去的五种对强健大有裨益的食物：
“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率削减45%；
“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，贫乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉软化；老年人容易眼睛发花、视力隐隐；
“绿”是指后面提到过的绿茶；
“白”是指燕麦片，它不但可低落胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
“黑”是指黑木耳，迷信履行证明黑木耳能低落血黏度，每天吃5-15克就行了

Answer 3

在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

知道该怎么养胃吗？今天我来教教你

Answer 5

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。