头疼怎么防治？
在处理头疼方面一定要有正确的方法，不能盲目的进行治疗，那么得了头疼应该如何去处理呢？
热水浸手缓解头痛
因为头疼是由于脑血管充血扩张，压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后，血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓头疼所带来的疼痛不适。
穴位按压止痛法
头疼发作时， 可以按摩百会穴，在头顶正中心，是全身气之汇集处，头疼时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头疼，或者用双手搓对侧脚心，可以在一定的程度上减缓头疼不适。
到一个黑暗、安静的地方
强光和噪音会引发或使头疼恶化。有时候，中等强度的光也是诱因之一。头疼发作期间，大多数患者也会变得对光和噪音非常敏感。所以在这期间，不妨到一个安静、黑暗的房间坐着，直到症状消退。消除外在诱因应该有助于减轻头疼的严重程度。
泡温水澡
关灯，关门，确保没有人会在你放松的时候打扰你。闭上双眼，慢慢地吸气、呼气。你也可以加一些气味温和的精油、浴盐或气泡弹。
保持身体水分充足
脱水会引发头疼。头疼发作时，不妨喝点水，看看是否能缓解症状。如果你呕吐或腹泻，脱水可能会使情况恶化。避开那些可能使症状加重的饮料。你可以尝试喝运动饮料，补充电解质。
尝试服用避孕药
在某些情况下，雌激素和孕酮水平低会引发头疼，并增加发作次数和严重程度。如果头疼在来月经前2周频繁发作，不妨要求医生检查你的雌激素和孕酮水平。要是激素水平低，医生可能给你开补充剂、避孕药或其它预防用药。
服用甲钴胺营养素
甲钴胺是一种内源性的辅酶B12，易于进入神经元细胞器，参与脑细胞和脊髓神经元胸腺嘧啶核苷的合成，促进叶酸的利用和核酸代谢，且促进核酸和蛋白质合成作用较强，适用于多发性神经炎、三叉神经痛；脑意外事件的后遗症、脑外伤、血管硬化引起的神经障碍;失眠、多梦、烦躁、易怒；酒精性神经炎;自律神经障碍及神经炎等都可以用。
1、外感性头疼常为感冒引起，日常应适时增减衣服，注意避免寒冷、炎热刺激，注意饮食起居，调整作息，防止淋雨；偏头疼，三叉神经痛患者需改善生活方式，适当体育锻炼，增强体质，避免过劳、精神刺激，调整心态，少食刺激性食物，改善不良习惯，注意按时作息，适当锻炼，按时饮食；
2、预防相关疾病，增强体质，加强锻炼，控制高血糖、高血压、高血脂等相关危险因素。
