青汁可以减肥吗
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听说青汁可以减肥,是真的吗?我们来说说大麦青汁的前世今生。
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1,三餐饭前,饭后,或餐之间都可以饮用,一次一杯。
2,喜欢水果味的姐妹,可以加苹果,胡萝卜一起榨着喝;
3,觉得青汁过凉,可以加入热牛奶,热开水,热茶混合着喝。如以下喝法:
青汁+豆奶或果汁
将青汁与豆奶或果汁,醋混合着吃,味道就别有一番风味!
青汁+酸奶
将青汁,或青汁粉末与酸奶混合搅拌,可以作为调整肠胃的健康点心,加点蜂蜜风味更佳!
整体来说还是早上
饭前喝最好
2,喜欢水果味的姐妹,可以加苹果,胡萝卜一起榨着喝;
3,觉得青汁过凉,可以加入热牛奶,热开水,热茶混合着喝。如以下喝法:
青汁+豆奶或果汁
将青汁与豆奶或果汁,醋混合着吃,味道就别有一番风味!
青汁+酸奶
将青汁,或青汁粉末与酸奶混合搅拌,可以作为调整肠胃的健康点心,加点蜂蜜风味更佳!
整体来说还是早上
饭前喝最好
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大麦青汁减肥又排毒?真的这么有效吗?真相可能和你想象不太一样
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