眼睛近视了,怎么办?

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阎欣愉御钰
2020-03-13 · TA获得超过3万个赞
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假性近视就要早点治疗,不要让其发展成真性近视。如果已经是真性近视了要早配眼镜,不要拖得时间太长度数长得太高。眼镜可以看远时戴看近时不戴平时多注意用眼不要太疲劳
保护眼睛的方法:
1、
光线充足,但也不可过强,日光灯加台灯,台灯光线不要过强
2、阅读时间勿太长
无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
3、
坐姿要端正,一尺一拳一寸要牢记
4、
看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离
5、
多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
6、营养摄取应均衡
不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
少吃甜食
伏丽华充莹
2020-03-03 · TA获得超过3万个赞
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有必要戴眼镜吗?----在大多数情况下无必要戴,但在驾车、行路时就有必要戴了。
眼镜戴上以后度数会越来越高,这是真的吗?——是这样。
度数的增高
会什么东西有关系?——
1)用眼环境,因为患者的用眼环境一般不会变。
2)无有效的防治措施,导致近视只加深不减轻。
3)戴镜。戴镜会妨碍眼睛近视恢复,在许多情况下还加重眼睛负担。
那就只能保养了,不能让度数加大的太快就是很好的了。平时要注意用眼卫生,每次用眼看书,用电脑,工作不要超过两小时就要看看户外远方,看看天空来休息几分钟,坚持做眼保健操是很管用的。其实好多保护眼睛的方法上学时都学过,只是我们没有按照要求做,所以我也是近视呀,哎,没办法了,只得控制了.
再就是多吃些保护视力的食物很关键,给你介绍几种:
近视眼要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬)与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物,特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
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芒亭晚庚丙
2020-03-25 · TA获得超过3.6万个赞
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最简单的——戴眼镜!或者隐形眼镜。
如果视力不是太低的话去医院检查一下,现在有种治疗可以不戴眼镜。(不是指手术哦!)
平时多吃猪肝,枸杞,对预防、治疗近视有一定帮助。
平常注意用眼卫生以及别让眼睛太疲累。
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绪宏伟飞自
2020-02-26 · TA获得超过3万个赞
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近视眼患者:多吃硬食、粗粮,常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食,避免近视度数加深。
其实没多大事
只要平时注意
度数不会加深
即使眼睛近视长大后做个小手术就行了
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洋秋珊畅映
2020-03-05 · TA获得超过3万个赞
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去做激光,或者戴隐形眼镜,如果你还没成年的话,可以注意用眼,可以恢复的,不要搞到眼疲劳就好了
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