晚上越失眠就越焦虑越焦虑就更睡不着怎么办？
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多泡泡脚血液循环起来了，晚上睡不着喝杯热牛奶贴妙#👍慈💋清怡贴睡到第二天自然醒白天工作也有精力了
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有可能是神经衰弱衰弱导致的养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态
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治疗失眠，有药物和非药物两种治疗方法。非药物治疗称为一般治疗
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