白酒喝高度酒还是低度酒好？
喝酒因人而异，各取所需。
1.喝白酒不论度数高低，首先要选对类型。市面上白酒太多了，不同地方人的偏好不同，同一个地方也是各有所好，但我觉得不论喝什么样的酒，首先要结合自己情况有所选择。要选不上头的，有的酒即使喝一两二两，就会上头、头疼，那是特别难受的，所以这种酒要少喝；要选质量较好的，有的酒一入口就寡淡无味，或者辣嗓子的很，这样的酒也少喝，喝多了伤身体。
2.同类酒中，我感觉度数高一些对身体好。这是我个人感觉。我喝酒一般就是便宜酒，一般不会高于一百元，从我个人经历看，度数高的酒虽然入口时略辣，但是如果喝得多一点儿，身体不会感觉太难受，有时感觉还暖烘烘的，比较舒服。比如蓝瓶的二锅头比白瓶就口感更好一些，尽管很多人更喜欢白瓶的那种。我老家亲戚也用粮食或大枣、水果等烧酒，度数高的不论在口感上，还是在酒后反应上，都要更好一些。
3.口感很好，但一定不要贪杯。喝酒是适可而止，喝多上身，喝多误事这样的例子数不胜数。我有个同事，虽然喝得不是特别厉害，平均每天二三两不等，加上其他一些原因，最后成了肝硬化，很值得我们反思。我刚上班时管着一个重要库房的密码柜，有次喝酒有些多，几乎酿成大错，所以在工作日我基本不敢喝酒、也不能喝酒。我建议大家，不论酒量有多少，还是要适可而止，保重身体，健康第一。
不要贪杯
白酒喝高度酒好。
第一、对于很多经常喝酒的人来说，高度酒和低度酒的选择是非常重要的，选择一种对身体伤害小一些的酒，能够很好的减轻对身体的伤害。
一般情况下很多人都觉得：低度酒，度数小，因此对身体伤害就小一点，其实这种心理很容易使人喝低度酒喝得过量，更容易使人醉，所以，还不如喝一点高度的白酒，并尽量的控制饮酒量。
第二、低度酒和高度酒在生产工艺上有区别。对于正规的酒来说，低度白酒的生产工艺，要比高度白酒复杂得多。
低度酒是由高度酒降度制成，降度的最好方法是兑水，兑过水之后酒体就会变浑浊，为了不影响酒体美观，就会通过各种手段去过滤，这样就会把酒的有机分子给过滤掉，香气也会衰减；为了不影响其风味和口感，往往要加入各种香酒香料和添加剂。
经过一系列的操作，就会导致低度酒对人体的伤害会大很多。也就是说同样饮酒量，喝低度酒要比高度的要多喝进去更多水、香料和添加剂。化学物质进入人体也不是一下子就把你放倒，这是个日积月累的慢性中毒过程，所以当你饮用低度酒时，也同时喝进了一些香精、添加剂等物质，而这才是对于肝的最大的伤害。
第三、在结构上高度酒它里面的酒精和水结合更紧密一些，进入人体之后，大部分的酒精和水会随着汗液和尿液排出体外；而低度酒的酒精和水却是一种不完善的结合，进入人体之后酒精和水不分离，酒精会渗入血管以及器官，而水会随着尿液排出体外，加重对身体的伤害。所以高度酒相比低度酒对身体的伤害小一些，所以说大家在喝酒的时候尽量喝一些高度白酒。
另外，低度酒没有保存价值。很多朋友喜欢藏点酒在家里，但是不管是什么大品牌也好，小品牌也好，不建议收藏低度酒，因为低度酒在储存的过程中，它会有一个挥发的过程，随着时间的延长，酒中的酯类物质会水解，口味会变得越来越寡淡。所以建议大家要收藏的话，一定是藏高度酒，而不是低度酒。
最后，喝酒要喝高度酒。
因为酒是喝进身体的东西，所以为了身体的健康，建议大家在喝白酒的时候，有条件还是要喝高度酒。高度白酒是我国传统生产方法所形成的白酒，一般都是纯粮食酿造。高度白酒香味物质丰富，能够带给我们更好的口感和完整的白酒风味，喝高度白酒才会体会到真正的好酒。
以茅台酱香酒为例，优质的酱香酒只能采用传统工艺、且必须以粮食为原料才能酿造。而且酒精浓度一般在53度高度，因为当酒精浓度在53度时水分子和酒精分子结合得最牢固，加之酱香酒的贮存期较长，游离的酒分子少，对身体的刺激小，更有利于健康。
有些酒量小的朋友可以喝一些低度酒。这样不容易醉，喝起来也不那么辣。
