Question

吃什么食物最能养肝护肝?

Answer 1

脸色发黄气血虚，与脾胃不好也有密切关系。
所以在养肝的同时还要补脾胃，以充盈气血。
养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，绿豆，薏米、白扁豆，黄豆，小米，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。

Answer 2

菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝

Answer 3

肝脏受损，肝区疼痛，2味药材泡水喝，养肝护肝，肝脏更健康！

Answer 4

养肝护肝，2种食物泡水，没事喝点，提高代谢，预防脂肪肝！

Answer 5

保护肝脏可以从日常的饮食下手，这些食物对护肝有很好的效果。