女友总是失眠怎么办
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人的失眠是有很多种原因引起。我交流着说神经衰弱，比如说心里有什么事情？你可以你女朋友你如果失眠，你要问问他的原因，针对原因采取不同的措施，如果是精神衰弱或者神经的问题，有些药物进行调理，如果说是心理问题，那么怎样去打开他的心结很重要。
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舒尔佳奥利司他
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。其次要调整环境因素，如卧室环境的布局，强光和噪音的隔离，卧具的挑选等，还有工作环境的调整，如变三班倒为正常班，常年夜班为白班等等。
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找到失眠的原因，人失眠有很多种原因的，建议到你女朋友到医院里面去检查，在医院里面做心理治疗，晚上睡觉的时候尽量不要吃得太饱，也可以防止失眠。
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将海带香菇木耳洗净西红柿去皮放在一起加入温水小火慢炖半小时即可。坚持喝就可以改善失眠
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可以让他白天多进行一些体育锻炼，然后稍微累一点之后，晚上睡眠就会好一些
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