Question

焦虑型依恋人格怎么自我调整呢？

Answer 1

Answer 2

Answer 3

失控—判定—怀疑—控制—失控，然后再来一个循环。我感受到你对控制的执迷，这是否源于内心深处对自己的不接纳呢？判定自己是有问题的人，然后再努力改变自己，是否在重复某种无意识缺渗的模式？

单身母亲的生活，本来就有很多现实的压力，焦虑水平高拿祥是正常的。但是否就是焦虑型自恋，不必那么着伏敏脊急下结论吧？也许你只是焦虑而已。判断但不接纳，本身就包含着某种自我否认。就像心里有个人在说：你错了，这不好，快给我改掉。这个人是谁呢？

就算是真的焦虑型依恋，也不要紧，只要它是真实的存在，就接受它，试着与它共存。你们的感情没问题，是感情之外的东西左右了你。想想：会是什么呢？与自己和解是真正的幸福，收获与他人的关系，是水到渠成，顺理成章。