Question

25 岁，有哪些健康的生活习惯值得养成？

Answer 1

我觉得25岁正好是非常年轻的时候，一定要养成早睡早起的习惯不要过度的熬夜。因为现在熬夜非常影响人的身体健康，所以希望在这么年轻的时候你就养成良好的作息时间，而且千万要戒烟戒酒千万不要沾烟酒，因为这个对你的身体也不是很好。

Answer 2

25岁的时候，我认为最应该养成的一个健康的习惯，就是早睡早起或者是经常锻炼。

Answer 3

用眼卫生的习惯：多看绿色的，很多人都是每天的工作都是使用的电脑，但是将屏保设置为绿色来减轻辐射的压力，然而并没什么用。最好的方法还是放松眼睛（20-20法则）还是有用的，把自己的目光看向6米外，休息20秒，同时不要随意的滴眼药水，尤其是对外称去除眼睛血丝的只有人工眼泪才是唯一的。适当的休息比滴眼药水效果要好。
正确的洗脸方式：正确的洗脸方式可以有效的预防黑头，还能延缓皮肤衰老。而洗脸的方法取决于你们皮肤。油性、干性、混合性、过敏性。油皮可以在热水里面加碱的洁面用品。同时也不要过度的追求清洁程度，皮肤很薄容易破坏表层。
健康的饮食习惯：当今肠胃问题困扰了很多的人，实际胃不养，你自己不作就可以了，养护胃不是为了吧肠胃养成金刚不坏再去作死，而是保持一个正确的状态。

Answer 4

健康的生活习惯值得养成的，一要养成良好的作息习惯，按时睡觉。养成早起的好习惯。规律的作息是健康的，第1步，第二方面要养成。一向体育锻炼的好习惯，坚持每天走步3千米左右，达到锻炼身体的目的。或者其他的体育锻炼也不错。养时按时吃饭的好习惯。

Answer 5

25岁，健康的生活习惯就是一定要养成早睡早起的习惯，不能肆无忌惮地熬夜了，还有就是一定要吃早餐