知易行难这个成语很多人都听过吧，意思是说“知道应该做什么”很容易，但“实际上怎么做”却不一定是对的。因为行并不是由知驱动的，“知道应该做什么”和“想做什么”是两码事，而后者才是决定性的。
电影《后会无期》里有句台词：“听过很多道理，依然过不好这一生”（更加精炼、幽默的描述是：“理都懂，然并卵”），相信许多人多多少少都感受过这样的无奈。
我就有过许多这样的经历，比如读了篇不错的文章，或者听了个励志的演讲，心潮澎湃，觉得自己领悟了某种真理，后悔自己怎么才领悟。结果，几天之后，又回到了原先的状态，跟什么都没有领悟一样。
看完励志书或者心灵鸡汤，似乎一下子明白了很多，其实只是知道的状态，离懂得还差得远。这是很容易遗忘的，所以会“一次又一次地重新知道”，结果并没有真正的成长或改变。“好了伤疤忘了疼”也属于这一类。
“知道”与“懂得”是不同的，而且，“懂得”也是有不同的境界的。古人强调的“知行合一”中的“知”则更接近于“懂得”。“知行合一”之所以难以做到，正是因为真正“懂得”是非常困难的。而不能真正懂，就不能行。不能行，也就说明没有真正懂。
比如大家都“知道”应该坚持锻炼身体，也基本都尝试过，但是，大部分人都难以坚持，也就是不能“行”。而不能坚持的真正原因，其实是没有真正“懂得”锻炼身体的重要性。因为没有真正“知”（懂得），所以，会因为一些事情中断、放弃锻炼。如果真正“懂得”锻炼身体的重要性的话，就不必强迫自己坚持，也不会因为中断而放弃。
大部分人的问题都在于“不知道自己不知道”，于是，纠结于为什么“知道”却“做不到”。因此，区分开“知道”和“懂得”是非常有意义的，这样可以帮助我们做到诚实与谦卑。如果“不能行”，就说明我们没有真正“知”（懂得）。
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2020-07-01 广告
大道理都懂，说明大脑不糊涂，却做不到，说明行动不受思维限制。这是一部分人身上的一个小毛病。如何去改变呢？笔者认为，今天的百度知道头条文章就分析与指导的方法不错。需要的网友不妨移步去读一读，然后按照文中提供的方法去做，看看能不能改变自己这个臭毛病。其实说到底，还是脑子不肯转弯所致。如下是我摘录的大标题：
1、要有强烈地改变的愿望。
2、要具体化目标，要让目标告诉你应该怎样做。
3、及时评估与奖励。
4、重复、坚持、反复去做；
5、总结。
为什么道理都懂就是做不到？因为我太懒呀~~
的确，懒是做不到的原因之一。人人都是有惰性的，当某件事情所带来的好处不足以支配自己去付出行动的时候，人往往都懒得改变，会想要继续维持现状，尤其是在比较安逸的环境中，惰性更难克服。
此外，道理是理性的，但是，支配人的行动的往往是感性，而非理性。比如，你知道减肥需要节食，但是管不住嘴；你知道熬夜等于慢性自杀，却就是忍不住多玩一会；你知道抽烟有害健康，却忍不住再抽一根；你知道恋爱的时候需要包容，但是有时候就是忍不住争吵……
除了懒，懂的程度还不够深，或者说还不是真正的懂得也是一个原因，这种懂得仅仅停留在“我知道这个道理”的层面上。
我们都知道“知易行难”的道理，为什么会这样呢？人除了是惰性的，还是趋利避害的，更是容易受到欲望驱使的。如果你懂得这件事情做与不做的厉害关系，对这件事情做与不做的后果有着深刻的厉害体验的话，并且你能够真实体验到这件事情带给你的好处的话，换句话来说就是立竿见影的回馈，这时候你往往就会付诸行动去实现。
