拖延症怎么治
嗯，暑假快过去了，现在有一个严重的问题，暑假作业还没做完还有一个更严重的问题，拖延症。。。⊙︿⊙虽然没什么其他事可就是不想动笔写作业，就算写了也很快分心求问这种情况怎么办...
嗯，暑假快过去了，现在有一个严重的问题，暑假作业还没做完
还有一个更严重的问题，拖延症。。。
⊙︿⊙虽然没什么其他事可就是不想动笔写作业，就算写了也很快分心
求问这种情况怎么办o_O（我很认真） 展开
还有一个更严重的问题，拖延症。。。
⊙︿⊙虽然没什么其他事可就是不想动笔写作业，就算写了也很快分心
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19个回答
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1.自我暗示改变认知 2.列事务清单 3.拖延活动替换 4.善于运用消除负面情绪的工具 5. 吃得饱顶了大法 6.环境设置 7. 合适奖励 8.想象的力量
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教给你一个简单的方法，每天只做一件重要且有难度的事情，做轻松的事情没有难度，有难度的事情只有一件，心态会更放松，也更容易按时完成。
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如何治疗拖延症
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