肾虚怎么治不好啊,吃了半年中药了
肾虚了怎么都治不好,看了四个中医,吃了半年多药,不管用,有的说阴虚,有的说阳虚,我的症状是,头晕,耳鸣,健忘,四肢无力,脱发,膝盖关节疼,没有自信心,反应慢,肚子经常响,...
肾虚了怎么都治不好,看了四个中医,吃了半年多药,不管用,有的说阴虚,有的说阳虚,我的症状是,头晕,耳鸣,健忘,四肢无力,脱发,膝盖关节疼,没有自信心,反应慢,肚子经常响,早上大便希,明显感觉气不足,我也感觉不出是喜欢冷,还是喜欢热,,帮我分析下谢谢
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5个回答
2015-01-24
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你好,在这里教你几种方法吧:
1
首先,多做下蹲起。正所谓肾主骨,腰主肾。每天晚上睡前50个下蹲起,依月累加。下个月100个,以此类推。同时加入一些引体向上,硬拉运动效果也是不错的!
2
第二,多喝水。但不是让诸位猛喝,最好是两小时喝一杯热水。但是晚上睡前最好不要喝水,否则第二天早上脸部会出现浮肿的哟!
3
第三,晚上要忌熬夜,熬夜会影响肾脏正常运作,会加重病情发展。10点左右准时睡觉是最好的。
4
第四,饮食上如果不明白自己的肾虚属于阳虚还是阴虚就不要乱吃乱补。按照正常饮食,可适当吃一些羊肉牛肉,银耳莲子粥和鱼肉鸡肉可以多吃一点。
5
最后,要保持良好的心态。不要盲目失落,一切都会好起来的!你说呢? (满意要采纳噢~~~)
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首先,多做下蹲起。正所谓肾主骨,腰主肾。每天晚上睡前50个下蹲起,依月累加。下个月100个,以此类推。同时加入一些引体向上,硬拉运动效果也是不错的!
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第二,多喝水。但不是让诸位猛喝,最好是两小时喝一杯热水。但是晚上睡前最好不要喝水,否则第二天早上脸部会出现浮肿的哟!
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第三,晚上要忌熬夜,熬夜会影响肾脏正常运作,会加重病情发展。10点左右准时睡觉是最好的。
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第四,饮食上如果不明白自己的肾虚属于阳虚还是阴虚就不要乱吃乱补。按照正常饮食,可适当吃一些羊肉牛肉,银耳莲子粥和鱼肉鸡肉可以多吃一点。
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最后,要保持良好的心态。不要盲目失落,一切都会好起来的!你说呢? (满意要采纳噢~~~)
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肾虚的话 建议还是选择中医治疗
吃药期间要注意很多,还要戒烟戒酒 注意饮食和睡眠,还要加强锻炼
我表弟就是痛虚。是我舅妈找了一个老中医 开了半年的补肾颗粒 他才起来的呢,。
吃药期间要注意很多,还要戒烟戒酒 注意饮食和睡眠,还要加强锻炼
我表弟就是痛虚。是我舅妈找了一个老中医 开了半年的补肾颗粒 他才起来的呢,。
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2015-01-26
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你好,描述看是有阴阳俩虚症的表现的。头晕,耳鸣,健忘要考虑是肾阴虚的,肚子经常响,早上大便希要考虑是脾肾阳虚的<br><br>你需要脉诊一下分清主次才可以的,阴阳俩虚的成药比较少,一般需要以方剂为主的,或者你也可以分清主次后在补肾的,阴虚可以用六味地黄丸,金锁固精丸,阳虚可以用金匮肾气丸的,治疗期间需要禁欲的
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2015-01-24
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吃了一个月的金蚧,。
追问
是什么东西啊
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肾宝片的功效与作用
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