![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
经常崴脚可能是什么原因导致?
518个回答
展开全部
如果说一个人他发现自己经常崴脚,这个病因这个原因可以说非常复杂的。我们就说,简单的说第一就是如果说他之前踝关节首先损伤, 造成的内侧和外侧的韧带损伤了,那么又没有充分的重视,没有做及时的正确的科学的治疗,造成了踝关节韧带的松弛,这样他走路的时候可能就会出现习惯性的崴脚。再有一个我们知道我们下肢的运动,也不是下肢运动,我们关节的运动,受什么,都是受神经支配的。
如果说你经常崴脚,那么我们除了这个看你局部有没有问题以外,我们还会查你的神经肌肉系统,神经肌肉系统,比如说你有没有腰椎的病变,如果说你有腰椎的病变,压迫下肢神经根了,就会出现相应它支配的,它所支配的肌肉群的萎缩,肌肉萎缩了,力量下降了,那么可能会出现崴脚的这种情况。再有一个颈椎会不会出现有问题。
因为我们下肢这个本体感觉,我们的本体感觉是通过这个椎体外系来传导的,如果你颈椎出现问题了,包括颈椎管狭窄,颈椎腰椎间盘突出也好,还是一些增生,压迫它了,我们下肢的本体感觉就会下降,说白了我们的平衡能力会下降。这样当我们行走在一个不是很平坦的路面的时候,可能就会出现崴脚的一种情况,所以这个原因非常非常复杂,如果出现了这种情况以后,还是应该到专科医院及时的看一看,排除一下
如果说你经常崴脚,那么我们除了这个看你局部有没有问题以外,我们还会查你的神经肌肉系统,神经肌肉系统,比如说你有没有腰椎的病变,如果说你有腰椎的病变,压迫下肢神经根了,就会出现相应它支配的,它所支配的肌肉群的萎缩,肌肉萎缩了,力量下降了,那么可能会出现崴脚的这种情况。再有一个颈椎会不会出现有问题。
因为我们下肢这个本体感觉,我们的本体感觉是通过这个椎体外系来传导的,如果你颈椎出现问题了,包括颈椎管狭窄,颈椎腰椎间盘突出也好,还是一些增生,压迫它了,我们下肢的本体感觉就会下降,说白了我们的平衡能力会下降。这样当我们行走在一个不是很平坦的路面的时候,可能就会出现崴脚的一种情况,所以这个原因非常非常复杂,如果出现了这种情况以后,还是应该到专科医院及时的看一看,排除一下
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
主要有以下3种原因:
1、足内翻、足外翻
足的走路姿势异常,走路的时候不能全脚掌合理的分配力度,导致某些部位过度受力,即便是走平路也可能出现崴脚,这个时候你要做的是矫正足的不良姿势。怎么矫正根据情况再针对的分析。
2、韧带松弛
由于多次崴脚,导致韧带松弛,对于脚踝的稳定性变差,因此经常的出现问题,不过遗憾的是韧带松弛,目前我们除了手术,没有好的办法来缩短韧带。假若确定是韧带松弛问题,如果不是特别严重,可先进行肌肉的力量加强训练,效果不好再考虑手术。
3、肌肉无力
经常崴脚的人,多数是由于维持足部跖屈的肌肉力度较差,或者说耐力较差。跖屈参与肌肉较多有腓肠肌、比目鱼肌、跖肌、腓骨长、短肌、胫骨后肌、趾长屈肌、拇长屈肌。这么多肌肉里保护踝关节最重要的一个肌肉,护踝一哥——比目鱼肌,加强比目鱼肌的力量和耐力可以很好的减少崴脚几率。
1、足内翻、足外翻
足的走路姿势异常,走路的时候不能全脚掌合理的分配力度,导致某些部位过度受力,即便是走平路也可能出现崴脚,这个时候你要做的是矫正足的不良姿势。怎么矫正根据情况再针对的分析。
2、韧带松弛
由于多次崴脚,导致韧带松弛,对于脚踝的稳定性变差,因此经常的出现问题,不过遗憾的是韧带松弛,目前我们除了手术,没有好的办法来缩短韧带。假若确定是韧带松弛问题,如果不是特别严重,可先进行肌肉的力量加强训练,效果不好再考虑手术。
3、肌肉无力
经常崴脚的人,多数是由于维持足部跖屈的肌肉力度较差,或者说耐力较差。跖屈参与肌肉较多有腓肠肌、比目鱼肌、跖肌、腓骨长、短肌、胫骨后肌、趾长屈肌、拇长屈肌。这么多肌肉里保护踝关节最重要的一个肌肉,护踝一哥——比目鱼肌,加强比目鱼肌的力量和耐力可以很好的减少崴脚几率。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
崴脚,有可能是足踝部周围的韧带薄弱松弛有关,可以有意识的进行锻炼。如果踝关节外侧韧带发生了拉伤或者断裂,韧带未完全康复,再次让踝关节受力,就导致了韧带松弛,无法维持踝关节的稳定,所以会频繁的崴脚(踝关节扭伤)。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
经常崴脚可能是因为骨质疏松。因为缺钙导致骨质疏松,所以经常崴脚。建议到正规的医院做一下检查。可以适当的补充维生素d和钙,经常晒太阳,增加1些含优质蛋白的食物。可以使经常崴脚的症状得到有效的改善。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询