Question

如何在吵架时控制情绪？

如何在吵架时控制情绪？

Answer 1

如何在吵架时控制情绪？其实吵架的时候要想控制自己的情绪，那么首先就应该冷静，明白，吵架的时候大家说的话都是气话，所以在气头上说出的话肯定是很伤人的，只有等大家心平气和，这样才能够控制情绪解决问题。

Answer 2

人在吵架的时候会很激动，这时候会特别上头，容易把不该说的话、不适合说的话说出来。控制情绪最好的办法是当你觉得自己生气、发火时，选择低下头，或者是远离对方给到自己三分钟的时间冷静一下，然后再深呼吸几分钟，只要冲动的时候过了，就不会做出过激的言辞和行为。

Answer 3

在吵架时控制自己的情绪，最好的办法就是。在吵架时不真正的生气。要学会宽容对方就可以。控制好自己的情绪的。

Answer 4

不管是因为什么问题吵架，一旦发现有吵架的苗头就闭嘴，从管住自己的嘴开始，少说话，多做事。 或者快速转移话题，可以先聊聊别的，等情况缓和了在进行这一话题探讨。 也可以走出去，但不是冷战，出去呼吸呼吸新鲜空气，然后冷静一分钟开始想对方的好，站在对方思考问题，然后再心平气和的谈。

Answer 5

一定要劝说自己冷静，不要发火，如果感觉到情绪失控的时候，马上离开失控的环境和场合，可以到外面走一走，大声的喊一喊，呼吸一下新鲜空气。