花菜能和芹菜一块炒吗?

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李和霖
2021-07-13 · TA获得超过8.6万个赞
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花菜能和芹菜一块炒,做法如下:

主料:芹菜 185克、花菜 355克

辅料:盐 适量、味精 适量

芹菜炒花菜的做法步骤

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    1、食材:芹菜(已清洗切段)、花菜(已掰成小朵清洗)。

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    2、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒一下。

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    3、接着,加适量的清水。

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    4、煮开,煮至花菜断生熟软。

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    5、然后,合入芹菜翻炒翻炒至断生。

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    6、最后,加适量的盐。

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    7、加适量的味精。

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    8、调味炒匀即成。

花菜是我们餐桌上常见的食物,白色的叫花菜或者菜花,绿色的叫花椰菜或者西蓝花,其实两者的营养成分没有特别大的区别,白色花菜中维生素C含量居十字花科蔬菜之冠,相当于大白菜的4倍,番茄的8倍,芹菜的15倍;胡萝卜素的含量是大白菜的8倍,维生素B2含量是大白菜的2倍。

WBB大标

2021-07-13 · TA获得超过1659个赞
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花菜和芹菜是不可以在一块炒的,因为两种的菜的味道不一样,一般人一般人是接受不了的。
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花菜可以和芹菜一起炒,但是味道应该不会好,芹菜适合炒肉丝,或者是放一点点当配菜。
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花菜能和芹菜一起炒,两者一起炒没有相互产生抵消各自的营养,也不会产生其他的毒素,放心一起炒一起吃。
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谷驰A良好市民

2022-06-18 · TA获得超过1131个赞
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花生和芹菜是可以一起炒的,有一道菜就是花生和芹菜一起块的,所以说他们两个在一起是并没有什么危害的,所以说是能可以一块炒的。
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