Question

经常腹泻怎么办？怎么调理比较好？

Answer 1

经常腹泻要坚持少渣饮食，少渣饮食即低纤维饮食，是指限制膳食中的膳食纤维，减少对肠道的刺激，减少粪便的量。可以限制粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等高纤维食物的摄入量；这些食物有通便的作用，所以建议少吃。
调理腹泻可以通过生活饮食和药物治疗调理。饮食要规律，多吃点清淡易消化食物。药物可以选用中医辨证论治治疗，如果是寒湿内盛引起的可以选用藿香正气散加减，如果是湿热伤中可以用葛根芩连汤加减，如果是食滞肠胃可以用保和丸加减，如果是脾胃虚弱可以选择参苓白术散加减，如果是脾肾阳虚引起的可以选用四神丸加减，如果是肝脾不调可以选用痛泻药方加减。

Answer 2

如果总是拉肚子，需要做好腹部的保暖，或者使用蒙脱石散、阿莫西林、肠道益生菌等进行治疗。部分人经常拉肚子是由于腹部着凉、受寒导致，这些因素会导致肠道存在应激反应，引起蠕动亢进，导致肠道中的内容物会被快速排出，经常腹泻的人在睡觉时需要做好腹部保暖，帮助改善病情。蒙脱石散不仅可以保护肠胃黏膜，还具有固肠止泻的作用，出现腹泻时适当的服用蒙脱石散能够达到止泻的目的，药物还不会进入人体的血液循环，造成的副作用比较少。部分人经常腹泻是由于肠道细菌感染引起，需要使用阿莫西林进行治疗。经常腹泻的人大多数存在肠道菌群失衡，可以适当的补充肠道益生菌，补充肠道益生菌能够提高肠道功能，改变肠道的微生态环境，因此能够缓解腹泻。

Answer 3

首先饮食习惯上一定要注意干净卫生

追答

肠胃不好的话就少吃些刺激性食物比如火锅啊冷饮啊这些，多吃点温和清淡的，还要注意保暖，寒凉的东西真的很伤胃。还可以搭配吃一写益生菌，像现在市面上的迪辅乐安赛乐益生菌啊之类的都是针对急性腹泻有效果的。