每天喝二两白酒好,还是每天喝一瓶啤酒好?为什么?
喝酒对肝脏不好,但喝酒也有很多的好处,比如说促进新陈代谢、软化血管等等,你喝二两酒不算多,配合下酒菜一起会对身体有好处。适度的饮酒不会对身体造成太大伤害,还会促进血液循环。建议你还是要少喝点,长期饮酒不仅对心血管系统不好,还会引起胰腺炎、酒精性肝损害、引起消化性溃疡等,建议不宜长期饮酒。喝酒对肝脏不好,但喝酒也有很多的好处,比如说促进新陈代谢、软化血管等等,你喝二两酒不算多,配合下酒菜一起会对身体有好处。说实话,这两种酒对人体无害,只要酒精需要肝脏分解。无论是白酒还是啤酒,适量为宜。
首先,你的身体能分解多少酒精是有限度的。另外,不建议长时间每天饮酒。无论是白酒还是啤酒,都会造成酒精依赖和身体伤害。建议每周做2-3次,每次不超过2次。到底喝白酒还是啤酒,要看喝酒的人和具体情况。痛风患者不宜喝啤酒,而肥胖人群在喝白酒时消耗的空能量较多,不利于减肥。《中国居民膳食指南》建议男性每日饮酒量不超过25克,女性不超过15克。所以不要每天喝啤酒或者白酒。最后,一定要坚持喝纯粮纯酒,不要喝一些低价(30元/斤以下)的白酒勾兑香料。
总结:
相对而言,啤酒则含较多的糖类和少量B族维生素、矿物质,葡萄酒含有少量氨基酸、糖类、B族维生素、白藜芦醇、原花青素等植物化学成分,尽管如此,千万不要因为啤酒、葡萄酒伤害比较小就敞开了喝,酒精量的积累达到一定程度,一样会非常伤身。
所以,我的观点是,无论什么酒,都要少喝为宜,每天2两白酒或一瓶啤酒都不能为您的健康加分,不喝最好。