Question

18岁想长高吃什么营养品？

Answer 1

你好！想要长高可以多吃一些有帮助长高的食物哦！
为你介绍几种能够帮助人体长高的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
真心为你答题，只愿一起学习。如果还有哪里不明白的，可以继续在这里向我继续追问，祝你长高，幸福健康！

Answer 2

多吃含钙量高的食物，适当的可以吃一些钙片，多喝高钙牛奶

Answer 3

三七？？？？

Answer 4

孩子想长高？多吃这六种蔬菜