Question

长期不吃晚饭会怎样？

Answer 1

长期不吃晚饭会怎么样？
长期不吃晚饭一般很有可能会导致肠胃的消化功能紊乱。
因为一天三顿的吃正餐，不管晚餐吃得多或者少，只要吃一些就可以。如果长期不吃有可能会消化功能紊乱影响当天晚上的睡眠。另外，长期处于胃排空的这样的症状有可能会刺激肠胃的负担。因为胃会分泌胃酸，胃酸分泌过多会刺激肠胃，这个时候很有可能会使有腹痛或者是腹泻的症状。
建议晚餐可以少吃一些，但是不要不吃。

Answer 2

长期不吃晚饭会对身体造成一定的影响，首先不吃晚饭会产生饥饿感，这样对于睡眠并没有太大的好处，容易产生失眠的情况。

Answer 3

长期不吃晚饭，对身体健康是不利的。长期不吃晚饭，对脾胃会造成一定的损伤会造成脾胃功能紊乱。引发肠胃疾病，而且同时也会造成营养不良，由于缺乏营养可能会出现一些低血糖的症状。所以晚饭应该少吃一些，来维持身体营养的需要。

Answer 4

长期不吃晚饭，会造成身体营养缺乏，对健康不利，同时，降低免疫力和抗病性，容易得疾病。

Answer 5

长期不吃晚饭对身体是没有太大好处的，例如不吃晚饭会造成消化液的聚集， 造成对胃肠的刺激，特别对于胃不好的患者，更容易造成晚上胃部不适的症状，而且还会影响睡眠的质量。

不吃饭也会消耗内脏脂肪，消耗更多的蛋白质导致机体的抵抗力下降，还会导致后期出现过度进食对机体产生非常不利的影响。