生蚝的吃法有哪些,怎样吃才是最健康最美味的呢?
平常大家吃牡蛎的时候多为蒸的做法,其实还有更好的吃法,就是我今天带来的煎牡蛎。牡蛎号称“男人的加油站,女人的美容院”,牡蛎肉中含有丰富的锌,作用我就不多说了,大家都知道的。关于牡蛎的清洗,我比较懒所以牡蛎肉我直接买剥好的纯肉牡蛎,这样就省去了剥壳的麻烦,慢慢地全都是肉看上去比较实在,清洗的时候一定要注意,把牡蛎肉先用2勺盐洗一下,不加水直接把盐和牡蛎搓洗,这个过程一定要轻轻的,以免弄破牡蛎肉,之后再用清水把牡蛎的盐冲洗掉,这个过程要2到3遍才能彻底洗干净,这么做的目的是杀菌消毒,因为我们是煎的方式,温度没有蒸的温度高,所以这一步是必须的。
好了废话不多说,下面我们开始制作。
【煎牡蛎】
材料:350克牡蛎,一小把韭菜,两个辣椒,一片红辣椒,两个鸡蛋,一个蛋黄,4勺煎炸粉,2勺面粉,盐,胡椒
蘸酱: 青红辣椒、2勺酱油、1勺糖、1勺醋、1勺水。
注:1杯等于200毫升,1勺等于15毫升,1小勺等于5毫升。
【制作流程】
第一步,清洗牡蛎,这里方法按照我前面提到的方式清洗,先用盐后用水,冲2到3遍就行了,注意一定要轻轻的,以免误伤牡蛎肉,洗完之后就沥干水分备用。
第二步,配料准备,一小把韭菜洗净后切成碎,青红辣椒各一个切碎,吃牡蛎一定要搭配韭菜吃,味道才纯正。
第三步,面糊制作,碗中打入3个鸡蛋放入2小撮盐适量胡椒粉打散,之后加入4勺煎炸粉韭菜碎和辣椒碎,搅拌均匀备用。
第四步,牡蛎中放入2勺面粉,搅拌均匀,这么做的目的是为了让牡蛎更容易挂住面糊。
第五步,锅中刷油,把牡蛎裹好面糊后放入锅中煎,因为外面就是一层鸡蛋很好熟,等一面变成金黄色后就翻面,两面都变成金黄色后就可以取出来了,最后用吸油纸吸收多余的油脂。
【技术总结】
1.
牡蛎清洗小秘诀:事先先用2勺盐搓洗几遍,然后用清水冲洗干净,冲洗的过程要2到3遍才能彻底地洗掉牡蛎的盐。这个过程主要是起到杀菌消毒的作用。